Hiện nay có rất nhiều cách điều trị chứng mất ngủ, trong đó cách điều trị tại nhà không dùng thuốc vẫn nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và hiệu quả. Vậy những cách trị mất ngủ tại nhà đó là...
Xem thêmNếu bạn đang thắc mắc không biệt bị mất ngủ nên uống gì? Nên ăn gì chữa mất ngủ an toàn, không cần sử dụng thuốc thì hãy theo dõi bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số bài thuốc...
Xem thêmMất ngủ uống thuốc gì là thắc mắc chung của nhiều người khi rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài. Vậy cụ thể người mất ngủ nên uống thuốc gì trị mất ngủ? Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài...
Xem thêmBà bầu mất ngủ là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ. Vậy bà bầu thức khuya có sao không? Bà bầu mất ngủ phải làm sao? Hãy...
Xem thêmMất ngủ sau sinh là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng này kéo dài khiến nhiều người lo lắng không biết có nguy hiểm hay không? Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này như...
Xem thêmMột trong những cách hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ an toàn, hiệu quả được nhiều người quan tâm đó là yoga. Nó giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ...
Xem thêmBấm huyệt chữa mất ngủ đang là một phương pháp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay. Vậy có những cách bấm huyệt chữa mất ngủ nào hiệu quả tại nhà? Cách thực hiện ra...
Xem thêmĐể tìm cách đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, nhiều người chọn đắm mình trong những bản nhạc nhẹ, thư giãn. Vậy âm nhạc có tác dụng gì với giấc ngủ? Nên nghe nhạc cho người mất ngủ gì? Hãy cùng chúng...
Xem thêm
